Gravidez Saudável: Alimentação Essencial para Gestantes
Descubra a alimentação para gestantes ideal com nosso guia completo. Aprenda sobre nutrientes essenciais, cardápios balanceados e dicas práticas para garantir a saúde da mãe e do bebê.
7 Alimentos que Ajudam a Melhorar sua Saúde Mental
“Autora Jamylle Tenório” A saúde mental e a alimentação estão muito ligadas. Isso é o que Uma Naidoo, psiquiatra nutricional da Universidade de Harvard, diz. Comer bem é essencial para o cérebro e para a mente. Alguns alimentos podem ajudar a melhorar a memória e o humor. Alimentos que Nutrem o Cérebro. 7 Alimentos que…